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floateen
2012年3月21日 13:57
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【夏季减肥好习惯】1.常走动,久坐易致气血瘀滞。2.吃温热食物,不贪吃冷饮。3.营养均衡,挑食会伤脾脏。4.不紧张,不生气,吃好,睡好,心情好。5.晚饭后喝碗杏仁银耳羹,解肺火。6.常喝丝瓜汤、番茄汤、黄瓜汤,清热解毒。7.戒烟戒酒,尽量晚上十点半睡觉。
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