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【夏季减肥好习惯】1.常走动，久坐易致气血瘀滞。2.吃温热食物，不贪吃冷饮。3.营养均衡，挑食会伤脾脏。4.不紧张，不生气，吃好，睡好，心情好。5.晚饭后喝碗杏仁银耳羹，解肺火。6.常喝丝瓜汤、番茄汤、黄瓜汤，清…
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【夏季减肥好习惯】1.常走动，久坐易致气血瘀滞。2.吃温热食物，不贪吃冷饮。3.营养均衡，挑食会伤脾脏。4.不紧张，不生气，吃好，睡好，心情好。5.晚饭后喝碗杏仁银耳羹，解肺火。6.常喝丝瓜汤、番茄汤、黄瓜汤，清热解毒。7.戒烟戒酒，尽量晚上十点半睡觉。
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眼镜可爱~
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