活血

#红花油饮料#这是什么神仙搭配？？喝了可以活血化瘀嘛？最近是有点被热到急火攻心呢

益母草：别名坤草。活血，祛瘀，调经，消水。

2022.9.30。很好，我抄了解肝郁的方子，还有活血化瘀的

好气色喝出来❗️暖宫治痛经去湿去黄芋泥一直有『痛经』的问题，每次姨妈前2天都直接痛倒在床，姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』⭕找了好几个老中医看，医生都说是宫寒，配了几款养生汤给我，坚持每天喝，现在痛经好了，也规律了，皮肤都变得很有光泽，手脚也不凉了⭕女生真的是要尽早重视经期保养，不然一过25岁真的会老得很快~♀️✅暖宫催经红枣+枸杞+桂圆+红糖+红豆做法：红豆提前泡一晚上，和桂圆、红糖、红枣一起放入水里煮，最后加入枸杞功效：”三红“活血化瘀，补血效果很好，加上桂圆和枸杞温补，在例假来前坚持喝7天，这样来例假时，就不会痛经，而且很顺

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红枣+枸杞+红糖+桂圆+黑豆+姜丝 图是为了好看凑数的，看字呀！ 其实这个都不算花茶了哈哈哈，因为需要开火煮。不过真的很管用，月经不调的就坚持喝这个，消肿解毒、活血化瘀、补气益血都很有效果 月经来之前就喝，期间我经常给自己打个荷包蛋进去，好喝又好吃，还能够明显的改善痛经，皮肤也可以白里透红。但是也不能天天喝哦，容易上火

凌霄花 第一次知道凌霄也能入药是偶然看到一个药方中写着凌霄花。攀援的凌霄花常被植于墙根、假山，作为院中的「花墙」。 凌霄花最初被人们发现并不是作为一种观赏植物，而是作为一种中药。凌霄花可以活血化瘀、解毒消肿，能医治风湿性关节炎、跌打损伤等疾病。

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紫荆气寒味苦，色紫性降，入手、足厥阴血分。寒胜热，苦走骨，紫入营。故能活血消肿，利小便而解毒。大抵痈疽流注，皆是气血凝滞所成，遇温则散，遇凉则凝。此方温平，紫荆皮乃木之 精，破血消肿。独活乃土之精，止风动血，引拔骨中毒，去痹湿气。芍药乃火之精，生血止 痛。木蜡乃水之精，消肿散血，同独活能破石肿坚硬。白芷乃金之精，去风生肌止痛。盖血 生则不死，血动则流通，肌生则不烂，痛止则不 ，风去则血自散，气破则硬可消，毒自除。 五者交治，病安有不愈者乎？

威胁健康的头号大敌“消化道肿瘤”只要谈及肿瘤，总会让人产生忌讳，但是一些恶性肿瘤依然在等待我们漏出“破绽”，稍不留神就会被钻了空子。据研究表明中国10大高发癌症中，有半数都和我们日常的饮食习惯息息相关，被人们视为吃出来的消化道肿瘤，占全部癌症发病率的43%之高，因为消化系统肿瘤的范围较大，从医学角度来说凡是与消化有关的器官（包括肝脏、胰脏、食管、胃等）所患的肿瘤都称之为消化道肿瘤。 拥有如此高的发病率，与我们平时的生活习惯不 无关系，那都有什么原因可引起呢？ 饮酒。在当今社会，烟与酒可以是我们日常生活 中不可或缺的一部分，少量喝酒可以起到促进血 液循环、舒筋活血的效果，但长期大量的酗酒就 可对我们身体造成影响了，长期喝的话酒精可以促进致癌物进入消化道，为癌症发生创造条件。 抽烟。吸烟时产生的烟雾中含有大量的致癌物质 ，不仅可以引起食道癌、肝癌、胃癌等消化道癌 ，甚至可以引起多数的呼吸系统疾病。很多人在 聚会等活动时都会饮酒，喝酒时当然抽烟这位“ 好兄弟”，这两种加在一起，多身体健康更是双 倍的，患癌的几率更是会大幅上升。所以在平时一定要节制自己少饮酒，不抽烟。

人体有四个器官最怕过冬，尤其护好他们的阳气。 【护肾】冬季伤肾易造成腰膝冷痛，易感风寒；腰为肾之府，可艾灸腰部命门穴，肾俞穴； 【护胃】立冬养胃，关键在“里外不受寒”，主要外部保暖，多温通脾胃，建议艾灸：神阙穴，中脘穴，足三里穴； 【护血管】冬天易诱发心脑血管疾病，多灸涌泉穴，血海穴，合谷穴，曲池穴 活血化瘀，疏通经络，老人多加养老穴，足三里穴，提高抗病能力； 【护心脏】增强心脏功能，多关注内关穴，神门穴，极泉穴 【今日立冬，补肾气，护血管，心脏，养脾胃，艾灸攻略】 冬天来了，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。人体的阳气也随着自然界的转化而潜伏于内。要注意御寒保温，储备人体精气。

#年夜饭# #昆明# #2025# #特别是宣威小炒# 新年即将到来，我们昨晚特别活动，去高新店品味了余味乡宣威菜2025年夜饭，1288元一桌的年夜饭有19个菜，这桌10到12个人的过年大餐，不说12个人，我们16个人都根本吃不完，太实惠了。 这一桌以宣威传统美食为底子的年夜饭，好吃实在有滋有味，三年宣威老火腿、经典宣威小炒肉、韭菜炒黄豆腐、十分可口，下饭下酒，一吃难忘。 一锅火腿西归土鸡汤，热气腾腾地上桌，一人来两碗，补血活血、正是冬季滋补好味道。 香辣肘子、麻辣牛肉、宜良烤鸭，传统而美味，大有过年的气氛，道道爽口，让冬季滋补再添多种多样的口味，味型多样、变化多端啊。 这一桌年夜饭除了传统好吃过瘾的传统美食之外，还增加了三道海鲜：清蒸鲈鱼、白灼基围虾、香辣螃蟹，档次倍增，山珍海味搭配丰富，真是吃年饭的经典菜谱。

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