响油鳝丝

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材料： 米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量 做法： 1、洋葱去老皮洗净切成丁，蘑菇洗净切成片，火腿切成丁，马苏里拉奶酪擦成丝 2、炒锅烧热，放入少量油，放入洋葱丁炒到透明 3、加入火腿一起炒出香味 4、加入蘑菇一起炒，至熟 5、将火适当调小，加入搅散的白饭，所有材料一起炒匀，加少许盐调味 6、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器，在上面铺上奶酪丝 7、放入预热200度的烤箱，上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可

大拙%真丝油丝古朴糙感围巾/披肩有蚕丝香

◢辣白菜豆腐汤有肉、有菜、有豆腐，味道要辣辣的，暖胃暖心，治愈系数100+！食材：泡菜、豆腐、猪肉、西葫芦、金针菇、洋葱1.西葫芦切成片，洋葱切成丝，金针菇洗干净2.五花肉切成片，放入姜末、料酒腌制一会3.辣白菜切成大段，豆腐也要切成块4.准备淘米水（淘米水可以让汤底变得更加有厚度，用清水也行，但喝起来会比较寡淡）5.找个汤锅烧热后转小火，放入一点油，然后把五花肉放进去翻炒，热锅凉油中小火慢慢炒，把肥肉煸出油来6.放入辣白菜，和猪肉一起炒香7.辣白菜猪肉炒出香味之后，就可以加淘米水了8.大火烧开后，先把西葫芦、金针菇、洋葱下进去，咕嘟咕嘟煮9.把豆腐铺到最上面咕嘟咕嘟煮10.辣白菜里面本身就带

#糖糖的吃喝日常##街边小吃# 还远着呢就闻到一阵油炸香，我这鼻子啧啧，果然前方有好吃的！一个阿姨在小车车上现炸先卖萝卜丝球！滋滋滋的声音美妙动人吖阿姨说“你先吃，不好吃不要钱！”还问我要嫩一点还是老一点的～我爱老的！外壳炸得超酥脆！这个里面特别的是，放了一些胡萝卜丝增加口感。另外还现炸油馓子，这东西小时候很爱吃，干吃泡红糖水都好。太容易让人上瘾肥胖了，我…忍住了没买

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#糖糖的吃喝日常# 分享今日下午茶，和姐妹们一起吃披萨第一次吃果木香烤鸭披萨，还蛮好吃滴！料挺齐全，烤鸭肉、黄瓜丁、大葱丝，涮的甜面酱味道不错！就是薄底披萨边缘有点油且干硬，是因为外卖的原因嘛～（果然人家碗里的比较香嘛

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#无锡美食# 老法头梅花糕在妙光街和解放南路的交叉口处店面不大，人气很旺。他家除了传统的豆沙馅、芝麻馅，还有无锡本地特色的鲜肉馅和菜猪油馅。我之前尝过菜猪油的包子，甜且油，不怎么喜欢。不过很多当地人都爱着这个馅儿吖～在南京上学的时候，我是看见梅花糕就定要买上一个的无锡的梅花糕和南京的不大一样，上面一层是撒了红绿丝的糯米糕，不是小圆子。店家说，这是最传统的做法。买了一个豆沙馅的，遇上刚出锅梅花糕可真是太幸福了！烫烫的也忍不住往嘴巴里送，这一口软、糯、香、甜啊！

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒：温中、开胃、消食 1.洋葱、红椒、青椒、姜洗净，鸡蛋。 2.洋葱、红椒、青椒均切丝，姜切粒。 3.鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒调匀、加1汤勺温开水调匀。 4.锅里油烧热，倒入蛋液煎熟、划散。 5.盛入盘。 6.锅里留油烧热，放入姜粒爆香。 7.倒入洋葱丝、青椒丝、红椒丝翻炒均匀。 8.倒入熟鸡蛋、加入白糖、胡椒粉炒均匀。 9.加入盐炒匀。 10.盛入盘、即食。

饺子皮版快手春卷crsuesue爱美食食材：饺子皮30张、食用油适量、胡萝卜1个、木耳5朵、猪肉100g、盐适量、淀粉适量、酱油适量、蒜头适量1.准备一张饺子皮2.刷上适量的食用油，随后再盖上另一张饺子皮3.以此类推，盖上 15层饺子皮，最上面那层不用刷油4.用手稍为压下，然后用擀面杖把皮擀薄擀大5.放入蒸锅，水开后蒸10分钟，随后放凉，用手把做好的春卷皮一张张撕开6.薄如蝉翼的春卷皮7.胡萝卜切丝、木耳切碎，猪内切丝后用少许盐、酱油、淀粉、油腌一下8.锅里放入适量的油，下蒜头，爆出香味9.放入腌好的猪肉，炒至变色10.加入胡萝卜丝和木耳，加少许盐和酱油调味11.炒好的馅料，取一张春卷皮，放入

土豆胡萝卜菠菜饼】 材料 面粉，土豆，胡萝卜，鸡蛋，菠菜 做法 1.菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入料理机中，磕入一粒鸡蛋榨成汁 2.取适量的面粉，倒入榨好的鸡蛋菠菜汁，盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好，若倒入菠菜汁还比较稠，再加适量的清水调和 3.土豆胡萝卜分别去皮，用工具刨成丝 4.平底锅烧热，倒上一点油，转中小火，将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼，两面煎熟 5.土豆胡萝卜丝另外炒熟，根据个人口味调好味道 6.最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上，卷好即可

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1、土豆要细，土豆丝用水洗一遍，然后泡5-10分钟。 2、土豆丝泡好后，沥干。 3、干辣椒剪丝过一下水，防止太干沾锅就糊，花椒也过水泡一下，同理。蒜切丝或者拍碎。汤匙中兑好，一汤匙白醋，一茶匙盐，半茶匙胡椒粉。 4、冷油下花椒，小火煸炒花椒微微焦，捞出。 5、火继续最小火，下辣椒蒜片，慢慢等油变成红色（微红）。把辣椒拨到锅边，开大火。 6、放入土豆丝和汤匙里的醋，白糖，胡椒。最大火爆炒。翻均匀沾上油。 7、土豆丝断生加入盐，剩下的半汤匙白醋，继续翻炒几下。 8、关火放鸡精，葱花，翻炒均匀。也可滴几滴香油.

南瓜双椒鸡蛋饼的做法： 1、把南瓜刨成细丝。 2、入微波炉高火叮2分钟拿出。 3、切少许青红彩椒丝。 4、把南瓜和彩椒丝放入碗中，打入鸡蛋并调入盐和胡椒粉。 5、搅拌均匀以后加入少许面粉。 6、再次搅拌成无颗粒的蛋面糊。 7、平底锅开小火稍稍预热，刷上一层薄油。 8、倒入一半蛋糊铺平锅底，煎… http://www.6a8a.com/caipu/70538/

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这是今日的午餐，我最爱的是鳝丝，有点奢侈，有一丢失的小贵T^T

【青椒炒鸡蛋】 1.将鸡蛋去壳，加盐打散。 2.将青灯龙椒清洗干净，去籽，切成丝，红椒切小 3.起锅，锅里入油，烧热后，先下小葱，将鸡蛋倒下去，立即滑散，盛出备用 4.原锅再加适量油，油热下青椒和红椒。翻炒两下，稍微点一点水焖一下。加入少许的盐，糖调味后 5.倒入炒好的鸡蛋与青椒拌炒均