【不节食月减10斤的减肥秘籍 】酸奶100g,红酒2大勺,加入一勺蜂蜜,加入香蕉的1/4。酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用,可以*便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松,还可以预防癌症。食用方法:餐前食用、1天1次。小胖纸们~走起!
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fjw162471331
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【红酒+酸奶=清肠】1、将两匙红酒倒入100克酸奶中;2、将酸奶和红酒调配好;3、加入一小匙蜂蜜;4、将香蕉切成小片;5、加入1/4个香蕉片在红酒酸奶中;6、将加入的原料调均即可。红酒的抗酸化+酸奶的乳酸菌,有美容、防止肌肤老化作用,可治疗便秘、高血压、冬季体冷、骨质疏松等。值得收藏哦~
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JoyceChen18
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