【瑜伽:30天的蜕变!】1、每个动作保持30秒做一组;2、把3.8.15.17.18.19.20.22.23.24.动作做30秒后换肢体方向做一组。注意呼吸节奏,每天坚持以上两个步骤,一个月后你必定会有惊喜!
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Missssshine
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自拍照变身剪影效果!具体步骤:黑白报纸→点击涂鸦笔,选择黑色和白色涂鸦笔,涂抹背景并修饰轮廓→60%夜景→输入静态文字,完成! 【美图秀秀作品集】自拍照变身剪影效果!具体步骤:黑白报纸→点击涂鸦笔,选择黑色和白色涂鸦笔,涂抹背景并修饰轮廓→60%夜景→输入静态文字,完成!
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Cherry_Zcp
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