自制莲蓉馅的做法 1.将白莲子提前用冷水浸泡4小时,至用手可以轻松的掰开 2.将白莲子对半掰开,取出里面绿色的莲心,不然会造成苦味 3.将去心的白莲放入电压力锅内,加入清水,水量没过莲子约1CM的高度。按下“豆类”程序将白莲压至软烂 4.将煮好的白莲及水倒入搅拌机内,搅成细腻的泥状 5.取一不粘平底锅,用小火慢慢炒制,一边炒一边用锅铲翻动,以防糊底 6.炒至莲蓉水份变少了,再加入砂糖,盐1/4小匙,炒至砂糖溶化 7.分次少量的加入葵花油,每加一次用铲子搅拌至莲蓉完全吸收后,再加入第二次 8.最后炒至莲蓉能
赞
评论
收藏
更多