致kapok
2015年6月20日 22:43
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【史上最全面的全身减 肥瘦 身塑型方法合集】小编精选挑选了6套健身动作，不管你是想瘦 腰，瘦 腿，瘦 肚子，还是炼马甲线，都能在这里找到。每个动作30秒每周3-4次。

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10天瘦大腿？以下6个动作，专门减大腿脂肪，每个动作10-20次，每次做2组！一个朋友做了腿围少了1cm，信我[江南style]ps：男女均适用
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【健身俱乐部：这是一个细腿的夏天】7天训练就能瘦腿。每组动作左右边各15-20次。必须重复2-3组。记住，实际行动最重要！加油！
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