一日之计在于晨

【法式吐司】

【香蕉牛奶小煎饼】

【牛奶吐司鸡蛋布丁】快手早餐，适合健康生活的上班族。

【天然护肤派银耳樱桃养颜汤喝出瓷娃娃肌】取银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。姐妹们早，记得喝粉粉，吃早餐哦，淡妆出门，精致一整天哦！

【9种营养早餐粥的做法】想学的朋友赶紧收，明天早上可以试一下，很简单哦 ！

生菜虾滑汤

早餐菠菜鸡蛋三明治 材料：吐司片、鸡蛋、菠菜、奶酪粉、黑胡椒颗粒、盐 做法： 1、鸡蛋打散加少许盐，平底锅加油烧热，倒入蛋液铺满锅底，凝固至七、八分时熄火，将蛋的四边向中间翻起，形成吐司片大小，这样夹入三明治比较平整； 2、菠菜洗净焯水去除大部分草酸，挤干水份放入刚才炒蛋的锅中，点火略炒一下，调味后盛出；菠菜容易出水不要久炒； 3、吐司片放入多士炉烤一下，取一片铺上菠菜，撒上奶酪粉，磨几下黑胡椒粗颗粒，再放上炒好的鸡蛋，最后盖上另一片吐司，轻轻按一下，用刀对半切开即可

「面包布丁」家里吃剩下的吐司，稍微花点心思，也可以来个华丽的转身，变成甜蜜的甜品。 这道甜品可做早餐，也可做午后的甜品，也很适合孩子吃，香甜好消化。做法 ：1.吐司切块备用，葡萄干或曼越莓干提前泡一下；2.牛奶加糖放小锅内，放火上加热至糖融化；3.放入黄油融化，放至变凉成奶浆（可以放凉水里面隔水降温）；4.鸡蛋打散，放入奶浆中搅拌均匀，过滤一次成布丁液；5.把吐司放入烤碗中，加入过滤好的布丁液，9分满就可以；6.撒上葡萄干或曼越莓干；7.烤盘内放水，将烤碗放入烤盘的水中，放入烤箱，烤箱预热 165℃，上下火，30分钟。小贴士：乘热吃，放凉再吃，里面就变得软塌塌的不好吃了。

10.25#早餐日记#早安，今日早餐：枫糖炼乳厚片+煎培根+蔬菜沙拉+柚子+黑芝麻豆浆。 枫糖炼乳厚片综合了炼乳厚片和枫糖厚片的口感，表面香甜酥脆，中间又绵软可口，偷偷说一下如果要我吃完这两人份其实也是没问题的~ 枫糖炼乳厚片：（两人份） 吐司表面切16格，黄油隔水融化涂于吐司表面（不用太多），待吐司吸收再后把炼乳和枫糖浆1:1调制均匀（炼乳15ML、枫糖浆15ML）涂于表面，烤箱上火200°下火150°烤制10分钟表面焦黄即可，好好吃~~

【法式吐司】

【鸡蛋卷心菜吐司】简单快手好吃的吐司吃法——1、鸡蛋打散炒熟（炒碎）卷心菜切丝 2、拿一片吐司：依次放上炒好的鸡蛋、切好的卷心菜丝、挤上沙拉酱、撒一层马苏里拉芝士碎 3、烤箱预热180度、烤五六分钟直到表面有点虎皮色就OK啦。趁热吃能拉出丝哦^_^

鲜虾香菇开放三明治+蔬菜腰果沙拉+香菇蒸蛋糕

香蕉烤吐司+酸奶水果杯^ ^

什锦饭团+煎蛋+奇异果+冰咖^ ^

【香蕉松饼】1.把30g黄油融化,1根香蕉捣成泥备用;2.把蛋黄,20g糖,250g牛奶,黄油,过筛的110g低筋面粉,香蕉泥用打蛋器混合均匀;3.2个蛋白加入20g糖用打蛋器充分打发;4.将3加入2中,用刮刀拌匀

10.28#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+炒蛋+蔬菜沙拉+牛油果泥+烤土司+麦片。 烤香肠的牌子比较推荐荷美尔的台式香肠，味道确实是好一些，超市里也都有卖，今天吃的这款美式热狗肠味道太咸了，口感不太好。 牛油果压成泥，里面加白糖、炼乳、少许柠檬汁搅拌均匀，涂在烤面包上很好吃哦，味道很清新，喜欢的可以试一试。

【一款超简单的爱心早餐】几个鸡蛋，几根香肠，几分钟，满满的爱，赶快get√学起来，做给自己爱的TA吧！