美食！

甜到腻的巧克力下午茶

melbourne milkcow的棉花糖雪糕～

#一人食の时光#第一次煎猪扒～7分熟哦～棒棒哒～（ps：来一杯）

#一人食の时光#番茄紫菜汤底拉面+煎鸡翅+泡菜 （ps：吃货会不断研究汤底/哈哈哈哈哈）

#早餐の力量#就早餐咯，一碗热牛奶泡麦片，简单，方便（ps：懒人早餐，面包也省了）

#一人食の时光#一个人的时候，厨艺只能蹭蹭往上涨。每天花更多的时间在研究如何吃的更好，更营养，饭菜做的更好看（ps：我的手撕鸡黄金炒饭）

#一人食の时光#一个人吃饭，煮多了怕浪费，煮少了怕不够，太单一又没胃口，只能量少，但品种多。吃起来不腻，有胃口～❤️

【9种不同口味凉拌面的做法】拌面啥的可以吃起来了！

【9种小饼de 做法】非常营养松软。添加鸡蛋蔬菜等营养，大人孩子都爱吃！

煮鸡蛋时间表，你最喜欢吃几分熟的？

泡椒凤爪

【痛经汤疗法：鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣和鸡蛋。

【当归鸡蛋红糖水】 女孩子吃当归煮鸡蛋最好了！1.当归水泡10分钟，用牙刷轻轻刷洗干净，切片，水煮15分钟，2.煮熟的鸡蛋剥壳后表皮轻微扎孔，再和当归、红糖一起煮。1星期喝一两次，对面色发黄，月经不调，月经稀少，非常有用~要是再加点黑豆的话，效果就更好了哦。

【当归红枣党参鸡汤】：准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。每天一小碗。

【广式三色泡菜】清脆酸甜 - 很适合炎热夏季的爽脆下粥小菜，不会很酸，比较清淡口。 可以用包菜白菜莴苣等蔬菜来做，调料也可按自己喜好放辣椒或泡椒等。

「素汤粉」食料：鸡汤，青椒，豆芽，白豆腐，薄荷， 芫荽，青柠，娃娃菜，粉丝。 步骤：1.将青椒、豆腐、薄荷、芫荽、青柠、娃娃菜切好备用。 2.盛碗熬好的鸡汤倒入煮锅中，放入粉丝、豆腐、豆芽煮2-3分钟后将切好的娃娃菜放入煮一小会，再放入用以调味的青椒、薄荷、芫荽，挤几滴青柠汁就可食用了。

好吃的要哭了【油泼裤带面】用料 刀削面200g 干辣椒面两大勺 黄豆芽适量 生菜适量 大蒜3瓣 芝麻适量 盐1g 酱油1勺 醋2勺 卤水1勺 步骤 1. 黄豆芽和生菜洗净，待用～ 2.大蒜和小葱切沫沫 3.开水锅煮刀削面，7成熟时，另起一个锅把豆芽菜和生菜烫熟，捞出。 4.沥干的豆芽和生菜垫底，夹上煮好的面条。 5.撒上蒜沫、辣酱面、葱花、芝麻。 6.烧一些热油，泼上，拌匀即可。次啦一声～爆香。