健康护理

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【巧吃8种水果减肥又美容】①早餐吃个苹果;②餐后喝点鲜柠檬泡水;③草莓和酸奶配合食用;④猕猴桃果汁可瘦身;⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚;⑥香蕉可搭配蔬菜食用;⑦将山楂做成零食;⑧火龙果可榨汁或制沙拉。
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【健康小知识】眼部六大重要穴点。攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
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