南瓜芝麻球

这个南瓜饼超好吃是两片饼干中间夹的南瓜饼然后在油炸的，热着吃饼干脆，南瓜馅是糯糯的还会拉丝，周边芝麻混着一起吃超香！为什么油炸的东西总是这么好吃罪恶阿罪恶我早上才说了什么来着

这个南瓜饼超好吃是两片饼干中间夹的南瓜饼然后在油炸的，热着吃饼干脆，南瓜馅是糯糯的还会拉丝，周边芝麻混着一起吃超香！为什么油炸的东西总是这么好吃罪恶阿罪恶我早上才说了什么来着

南瓜椰蓉球外皮圆圆滚滚，内馅清甜香滑，咬一口，淡淡的椰香在嘴里融化，越嚼越美味。食材：糯米粉300克、南瓜200克、红豆沙适量、椰蓉适量1.将南瓜去皮去瓤后切成块，放入蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿为止2.蒸好的南瓜用小勺辗成泥，然后晾凉备用3.南瓜泥放入糯米粉盆中，揉成光滑的面团4.将面团搓成长条，然后切成大小均匀的小剂子5.取一个小面团，揉匀后压扁。然后在中间放上少许豆沙馅6.把面团收口，搓成球状7.所有的都包好后，放入蒸盘中8.蒸盘放入蒸箱或蒸锅中，上气后蒸10分钟左右，直至成熟9.蒸好后，取出，趁热裹上一层椰蓉就可以了

紫薯南瓜芝士饼材料：紫薯、南瓜、白糖、面粉，芝士。做法：1.首先把紫薯，南瓜洗净切片，上锅蒸熟，趁热压成泥，分别加入加白糖，面粉揉成光滑的紫薯面团和南瓜面团，不要太硬，不粘手为易！2.把面团分成大小一样的小面团，擀成薄片，将南瓜面片与紫薯面片叠放买一起，放上适量芝士。3.像包包子一样包圆然后压扁，沾上芝麻，可以用手指沾些水打湿饼得表面，那样芝麻更容易沾上，不脱落4.平底锅倒少许油，中小火煎制焦黄反面，最后小火煎制熟透即可！开动吧，太好吃了，一边拍照一边咽口水紫薯、南瓜、红薯都可以，不喜欢奶酪的可以换成豆沙、芝麻馅，还可以多做一些，做好后放入冰箱冷冻，随吃随取，方便得很。cr:可多麻麻

今日食 | 黑芝麻燕麦粥 | 南瓜鸡块炒菜心 午餐做法： 食材： 南瓜 | 菜心 | 鸡胸肉 | 生姜 | 黑胡椒 | 酱油 | 火龙果 做法： 午餐做法： 1.南瓜蒸熟切小块~ 2.鸡胸肉切小 酱油➕黑胡椒➕生姜腌制15分钟 煎熟收汁就可以啦 3.菜心 热锅放油炒香蒜米后炒菜心撒点盐炒熟即可 4.火龙果切小装饭盒就可以啦

今日食 | 黑芝麻燕麦粥 | 南瓜鸡块炒菜心 午餐做法： 食材： 南瓜 | 菜心 | 鸡胸肉 | 生姜 | 黑胡椒 | 酱油 | 火龙果 做法： 午餐做法： 1.南瓜蒸熟切小块~ 2.鸡胸肉切小 酱油➕黑胡椒➕生姜腌制15分钟 煎熟收汁就可以啦 3.菜心 热锅放油炒香蒜米后炒菜心撒点盐炒熟即可 4.火龙果切小装饭盒就可以啦

黑芝麻法国球夹芝士火腿蛋.燕麦酸奶.伯爵红茶.

SESAME SUPERFOOD ENERGY BITES 芝麻巧克力能量球 素食主义

这是一条美颜食物大合集[给你小心心]养颜美容：薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。生发乌发：黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。纤体减肥：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃：淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。贫血补血：红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾：枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智：黑芝麻、核桃南瓜子、银杏。清热去湿：

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 艾窝窝 食材: 糯米、糯米粉、熟核桃仁，熟芝麻，熟瓜子仁、白糖、糖桂花、京糕 做法: 1、糯米淘洗干净，加上清水泡4个小时，泡好后上锅蒸熟 2、把糯米粉倒进不粘锅中，开小火慢炒，炒8分钟，盛出放凉 3、核桃仁，芝麻，瓜子，糖桂花，白糖，京糕，倒进碗中，加少量熟糯米粉抓匀，团成球 4、把蒸好的糯米取出来，用擀面杖捶打，锤出粘性即可 5、案板上撒熟糯米粉，放上糯米搓长，分成小份，直接按扁，包入馅料收口，最后放上京糕丁点缀

haniicon 芝麻丸 酥酥球 14.5 半年抛

20210503、油条·油香·芝麻球

南瓜团苎麻棉编织可儿童可成人的毛线。温暖舒适可爱，不扎身体，不起球球。