黑椒南瓜泥

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0326#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳厚片+厚蛋烧+南瓜浆+圣女果。ps：天气预报说好的太阳呢～
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0326#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳厚片+厚蛋烧+南瓜浆+圣女果。ps：天气预报说好的太阳呢～
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今天开始降温还雾霾，但心情不能低落，早上给自己煮一盘热乎乎的南瓜意面，面裹着满满的南瓜泥搭配着香肠，吃起来温暖幸福 。
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今天开始降温还雾霾，但心情不能低落，早上给自己煮一盘热乎乎的南瓜意面，面裹着满满的南瓜泥搭配着香肠，吃起来温暖幸福 。
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南瓜泥
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南瓜泥
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『酸奶紫薯泥』真的超级超级好吃，简单方便易做，紫薯直接蒸熟，用勺子碾成泥，倒入酸奶，搞定！开吃！低脂减肥餐！『酸奶南瓜泥』『酸奶土豆泥』做法同上。
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『酸奶紫薯泥』真的超级超级好吃，简单方便易做，紫薯直接蒸熟，用勺子碾成泥，倒入酸奶，搞定！开吃！低脂减肥餐！『酸奶南瓜泥』『酸奶土豆泥』做法同上。
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口感软糯，因为香蕉泥和南瓜泥比例多，低粉和全麦粉比例少。
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口感软糯，因为香蕉泥和南瓜泥比例多，低粉和全麦粉比例少。
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糯米粉加蒸熟的南瓜泥，用适量的油揉成团，搓成小球；用开水煮熟备用；酒酿加水和冰糖煮沸；加桂花、南瓜小汤圆和泡好的枸杞，再次煮沸即可。
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糯米粉加蒸熟的南瓜泥，用适量的油揉成团，搓成小球；用开水煮熟备用；酒酿加水和冰糖煮沸；加桂花、南瓜小汤圆和泡好的枸杞，再次煮沸即可。
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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0326#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳厚片+厚蛋烧+南瓜浆+圣女果。ps：天气预报说好的太阳呢～
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0326#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒鸡柳厚片+厚蛋烧+南瓜浆+圣女果。ps：天气预报说好的太阳呢～
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【南瓜双色花卷馒头】蒸熟南瓜泥100克 酵母粉2克 面粉200克 辅料面粉220克 酵母粉2克 牛奶120克
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【南瓜双色花卷馒头】蒸熟南瓜泥100克 酵母粉2克 面粉200克 辅料面粉220克 酵母粉2克 牛奶120克
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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睡个好觉，吃个饱饭，才有力气打怪兽~炖了鲜美的姬松茸陈皮鱼头汤，竹签黑椒烤虾，洋葱素肠煲，核桃油炒丝儿，一杯红枣银耳南瓜羹与红米饭
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酸奶南瓜饼】\1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可
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酸奶南瓜饼】\1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可
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酸奶南瓜饼】\1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可
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酸奶南瓜饼】\1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可
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【奶油南瓜酸奶】 食材 1酸奶 2南瓜 3奶油 4 南瓜子 5全麦饼干 做法 南瓜蒸熟和奶油混合打成泥浇在酸奶上 在酸奶上撒上南瓜子 碎全麦饼干 一道健康美味的早餐就完成了
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【奶油南瓜酸奶】 食材 1酸奶 2南瓜 3奶油 4 南瓜子 5全麦饼干 做法 南瓜蒸熟和奶油混合打成泥浇在酸奶上 在酸奶上撒上南瓜子 碎全麦饼干 一道健康美味的早餐就完成了
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【南瓜酸奶饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠，放油锅中炸至表面金黄出锅摆盘。
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【南瓜酸奶饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠，放油锅中炸至表面金黄出锅摆盘。
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【酸奶南瓜饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块； 2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可。
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【酸奶南瓜饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块； 2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可。
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12月13日，全麦蔬菜南瓜酱三明治，柚子和牛奶，南瓜酱是南瓜蒸熟，搅拌成泥，再炒干些水份，做三明治或意面都非常好吃
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12月13日，全麦蔬菜南瓜酱三明治，柚子和牛奶，南瓜酱是南瓜蒸熟，搅拌成泥，再炒干些水份，做三明治或意面都非常好吃
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南瓜芋头泥 月龄：7m+ 食材：南瓜 芋头 步骤：1-南瓜切块和芋头放入蒸锅一起蒸熟，晾凉 2-芋头去皮切小块 3-将南瓜，芋头加水打成泥就可以啦
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南瓜芋头泥 月龄：7m+ 食材：南瓜 芋头 步骤：1-南瓜切块和芋头放入蒸锅一起蒸熟，晾凉 2-芋头去皮切小块 3-将南瓜，芋头加水打成泥就可以啦
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面条做法是参考女侠森森的，黄色的加了南瓜泥，紫色的是紫薯粉调的
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面条做法是参考女侠森森的，黄色的加了南瓜泥，紫色的是紫薯粉调的
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奶油南瓜汤 【用料】南瓜，淡奶油，白糖。 【做法】 1、南瓜洗净去皮切块，隔水蒸熟备用。 2、待南瓜稍微放凉一点，放入搅拌机搅拌成泥。 3、南瓜泥和少量水，淡奶油一起煮沸即可，喜欢甜食的可以加糖。 南瓜…
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奶油南瓜汤 【用料】南瓜，淡奶油，白糖。 【做法】 1、南瓜洗净去皮切块，隔水蒸熟备用。 2、待南瓜稍微放凉一点，放入搅拌机搅拌成泥。 3、南瓜泥和少量水，淡奶油一起煮沸即可，喜欢甜食的可以加糖。 南瓜薄饼
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Jul.24 鸡汁奶酪土豆泥+南瓜布丁 PS：其实土豆泥里还有胡萝卜泥啦～
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Jul.24 鸡汁奶酪土豆泥+南瓜布丁 PS：其实土豆泥里还有胡萝卜泥啦～
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【南瓜酸奶饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠，放油锅中炸至表面金黄出锅摆盘。
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【南瓜酸奶饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块；2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠，放油锅中炸至表面金黄出锅摆盘。
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牛奶布丁+甜南瓜泥。简直太好吃了，入口即化的口感。 Xiaoyue Pu#2016.03.16 专辑：Xiaoyue's Kitchen Diary
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牛奶布丁+甜南瓜泥。简直太好吃了，入口即化的口感。 Xiaoyue Pu#2016.03.16 专辑：Xiaoyue's Kitchen Diary
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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DAY214 早上把吃剩的南瓜煎了煎 中午咖喱鹰嘴豆泥三明治 晚上豆腐烩饭 辣得好开胃 有厨房之后倒是不太想做饭
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