一碗清肺养颜的甜品

秒杀所有甜品的杨枝甘露快手教程来啦！ 完全不用放糖！全靠芒果自带的甜就很好吃了，奶香和椰香中混着芒果的香甜，搅匀后冷藏再吃，好爱这清甜爽口的味道，夏天来一碗，超爽，秒杀所有的奶茶和甜品• 材料：芒果、西柚、西米、小圆子、淡奶、椰浆• 步骤：芒果切块，西柚剥开弄碎备用！一部分芒果➕入淡奶打成汁（芒果和淡奶的比例2:1⚠️这里用的是淡奶，不是炼乳或牛奶，尽量不要换，换了口感就不会这么好了）留一部分芒果块备用！起锅烧水，水开时倒入西米煮10分钟，关火再焖5分钟即可，捞出过凉水备用！另起锅烧水，水热下入小圆子煮七八分钟即可，捞出过凉水备用！碗底铺一层西米，倒入芒果汁、椰浆，最后加入西柚块

秋天，最需要一碗排毒养颜的糖水。 ​

◢芒果西米露甜品在炎热的夏天真是道续命神器！香甜冰凉，Q弹爽滑，高温疯狂来袭，午后来一碗冰爽的甜品就足以安慰我热得狂躁的心！食材：芒果1个，西米100克，清水600克，牛奶适量，炼乳适量，椰浆2大勺1.准备好食材，西米要干爽的，不做任何处理，牛奶选择纯牛奶的话，就要加上炼乳调味，椰浆加入会更好吃，看个人口味2.把清水倒入锅内煮沸，再把西米倒入，不断的搅拌煮5分钟，一般西米和水的比例是1：6，不要中途加水会影响西米的口感3.煮5分钟后熄火盖上锅盖焖10分钟，这时候可以看到西米里面的白心还是占一半的4.再开火煮3-5分钟，期间不断搅拌，煮好后盖上锅盖焖10分钟，这个过程一般重复3次即可5.准备好一

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牛奶蜜豆芋圆芋圆是台湾地区的一款甜品，软糯Q弹的芋圆，加上牛奶和蜜豆，夏日里来上一碗冰镇的，简直太美了~（没有芋头，用红薯、紫薯代替）主料：红薯200g\t、紫薯200g、木薯粉100g、牛奶200ml、蜜豆50g、细砂糖5g做法：1. 红薯、紫薯洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸15分钟2. 用勺子将蒸好的红薯、紫薯分别压成泥3. 在红薯泥中加60g木薯粉、紫薯泥中加40g木薯粉，分别揉成面团4. 分别将面团搓成长条，切成小段（若沾的话在可表面撒些木薯粉）5. 锅中加适量水烧开，将红薯芋圆放入锅中，待芋圆浮起后再煮2分钟6. 捞出放入凉水中（锅中的水倒掉）7. 另起锅烧开水后，将紫薯芋圆放入锅中

秒杀所有甜品的杨枝甘露快手教程来啦！ 完全不用放糖！全靠芒果自带的甜就很好吃了，奶香和椰香中混着芒果的香甜，搅匀后冷藏再吃，好爱这清甜爽口的味道，夏天来一碗，超爽，秒杀所有的奶茶和甜品• 材料：芒果、西柚、西米、小圆子、淡奶、椰浆• 步骤：芒果切块，西柚剥开弄碎备用！一部分芒果➕入淡奶打成汁（芒果和淡奶的比例2:1⚠️这里用的是淡奶，不是炼乳或牛奶，尽量不要换，换了口感就不会这么好了）留一部分芒果块备用！起锅烧水，水开时倒入西米煮10分钟，关火再焖5分钟即可，捞出过凉水备用！另起锅烧水，水热下入小圆子煮七八分钟即可，捞出过凉水备用！碗底铺一层西米，倒入芒果汁、椰浆，最后加入西柚块

秋天，最需要一碗排毒养颜的糖水，妹纸和汉纸们收好啦 ​​​​ ​

秋天，最需要一碗排毒养颜的糖水。 ​​​​

含苞待放的茉莉花苞香气最佳，用来窨茶、制作甜品再好不过。如开太大，香早已飘走，那就可惜了。在所有的茉莉甜品里，芍药最喜欢入云屋的茉莉酪。不错，是令人联想到《红楼梦》里的糖蒸酥酪，但又不尽相同。 取200g牛奶（也可加适量淡奶油）和6g茉莉花，用牛奶腌渍茉莉花，过滤后，用冰水浸泡吉利丁变软。 加热浸泡好茉莉香的牛奶，晾凉到50°左右，加入泡软的吉利丁片。再次搅拌、过筛后，放入冰箱冷藏一晚，就是一碗很duang的茉莉酪了。 做好的茉莉酪，只需稍点缀蜜豆，就是一份经典的中式甜点。 小小一盏，即是茉莉色香味的化身，这份幽香的甜蜜，也只有夏日才配独享了。

#昆明头条#美食在深山、美食在乡间，昨天到厂口乡太平哨赶乡街子，主题是去吃羊汤锅，太平哨乡街子上，有10多家羊汤锅，我们找了最大的一家、也是生意最好的一家：五华公社，据说周末明天可以卖出3只羊。 下午6点多一点就坐满了客人，门口外还增加了一排小桌子。 依然是带皮的羊肉来上一公斤，已经煮熟切片，肥瘦均匀，一勺羊油辣椒“滋溜”一声浇在羊肉汤锅icon里，顿时满屋飘香、食欲大开，夹上两片在糊辣椒蘸水里蘸一蘸，更是开胃刺激。 一小盆的小黑药已经炖熟，这是当地村民喜欢的秋冬药膳，每人喝上一碗，清肺止咳，微微发苦，煮进羊汤锅里，功效更好。 锅气十足、超接地气的炒羊肝icon、炒羊肉片、炒土鳝鱼、炒洋芋丝上来，也是大受欢迎，很快被抢完，这些都是大餐厅、大酒店吃不到的民间烟火气息美食。

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