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【法棍三明治】
这么料足的三明治阿馆我吃十个都不够啊
还记得上期视频里有教你们做的这款法式面包吗 把它们切开夹入新鲜的食材简直好吃到爆炸嗷 不光颜值高 口感还超丰富超满足 做好放入便当盒里带去公司做早餐 还没来得及打开来就被同事们抢光光了
材料:
法棍面包 4个
鸡蛋 2个
西红柿 1个
生菜 适量
火腿片 8片
沙拉酱 适量
做法:
1⃣️ 法棍从侧边缘切开 但不要完全切断哦 可以让它夹得了食材
2⃣️ 西红柿洗净切片备用 鸡蛋打散放少许油炒熟 火腿片洗净煎至两面金黄
3⃣️ 法棍放入锅内稍稍两面煎一下 或者放入烤箱180度烤3分钟(如果嫌麻烦也可以省去这一步)
4⃣️ 先将洗净的生菜夹入法棍 然后夹火腿片 西红柿 鸡蛋
5⃣️ 最后撒点黑胡椒 喜欢的还可以挤上沙拉酱就完成啦
Tips:这个三明治的食材搭配我觉得是最最最好吃滴 既丰富又营养不油腻 阿馆这里挤的是千岛酱 然后挤完卖相有点狼狈哈哈哈 但觉得会比沙拉酱更搭更好吃一些呢
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10年前在微博上看到篆新市场记在心里
10年后我走进这里
云南最想逛的菜市场No.1,这几年因为越来越出名,游客也多了。云南是学农人的天堂,名副其实的植物王国,植物种质资源极其丰富。除了去山里或者是植物园之外,最简单的接触当地特色植物的方式就是去菜市场,到处都是我叫不出名字的蔬菜和果子,虽然现在是淡季,有很多特色农产品没上市,但总体还是和其他地方的菜市场有明显区别,非常具有当地特色。
昆明的重量单位通常是公斤和公两,最近的粉草莓和凤梨释迦正好,一般是80元/公斤和40元/公斤。草莓好吃,凤梨释迦超级好吃,玫瑰甜米酒又香又甜,宣威火腿是真的可以算特产,5年的可以直接生吃(拉踩一下金华火腿本地人都不吃),树番茄我一定要买一些回去,贵州的刺梨这里都出现了,只在网上见到的小挂蜜也找到一家在卖,金雀花、茉莉花、菊花、玫瑰花、芭蕉花、石斛花、棕榈花、白花都算是云南小精灵的日常蔬菜,各种香料不认得也不知道怎么做只能眼馋,回来之后有一大堆照片待整理。逛市场的一天,吃了过桥米线、大油条、松花糕、黑草莓黄草莓粉草莓白草莓、无花果、椰子、小菠萝、辣香肠、生火腿、烤面筋、石锅野生菌火锅、热情果。
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10年前在微博上看到篆新市场记在心里
10年后我走进这里
云南最想逛的菜市场No.1,这几年因为越来越出名,游客也多了。云南是学农人的天堂,名副其实的植物王国,植物种质资源极其丰富。除了去山里或者是植物园之外,最简单的接触当地特色植物的方式就是去菜市场,到处都是我叫不出名字的蔬菜和果子,虽然现在是淡季,有很多特色农产品没上市,但总体还是和其他地方的菜市场有明显区别,非常具有当地特色。
昆明的重量单位通常是公斤和公两,最近的粉草莓和凤梨释迦正好,一般是80元/公斤和40元/公斤。草莓好吃,凤梨释迦超级好吃,玫瑰甜米酒又香又甜,宣威火腿是真的可以算特产,5年的可以直接生吃(拉踩一下金华火腿本地人都不吃),树番茄我一定要买一些回去,贵州的刺梨这里都出现了,只在网上见到的小挂蜜也找到一家在卖,金雀花、茉莉花、菊花、玫瑰花、芭蕉花、石斛花、棕榈花、白花都算是云南小精灵的日常蔬菜,各种香料不认得也不知道怎么做只能眼馋,回来之后有一大堆照片待整理。逛市场的一天,吃了过桥米线、大油条、松花糕、黑草莓黄草莓粉草莓白草莓、无花果、椰子、小菠萝、辣香肠、生火腿、烤面筋、石锅野生菌火锅、热情果。
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