响油鳝丝

◢辣炒年糕每次去小吃街，总会点上一份儿辣炒年糕~学会这个做法，想吃可以随时做，味道超赞~食材：年糕，圆白菜，胡萝卜，洋葱，韩式辣酱，番茄酱，盐，白芝麻，海苔碎，水，油1.圆白菜切好以后再洗净。胡萝卜、洋葱喜可以切成条或者丝2.韩式辣酱中加入适量的番茄酱调匀备用3.锅内倒水，将水烧开，放入年糕条煮软4.锅内倒油，下胡萝卜和洋葱翻炒5.加入圆白菜一起翻炒，加一勺盐调味6.倒入调好的辣酱，炒匀，加适量的清水7.把煮好的年糕条捞出放入锅内一起炖8.炖至汤汁浓稠即可出锅可以撒上一点海苔碎和白芝麻做点缀~

超级入味的番茄豆角焖面，这味道一次能吃三碗。食材：番茄两个中等大小的，豆角400g，肉肉一块250g，面条250g，葱，姜，蒜，蚝油，生抽，老抽，料酒，盐，白糖。做法：1.半根葱切葱花；三大片姜切丝；五花肉切成块；番茄烫一下去皮后切块；豆角掰成段。2.放少量油，小火煸炒五花肉到油脂渗出，焦黄后，倒入葱姜丝爆香，然后加两勺料酒、三勺生抽和一勺老抽翻炒。3.放入切好的番茄块，开中火炒，然后加入豆角段炒匀，加半勺盐、两勺糖，倒入没过豆角的水，开大火煮开然后转中小火炖煮一小时。4.煮豆角的时候拿一个小碗，加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺色拉油和半勺糖，然后加半碗水搅匀成酱汁，放到一边备用。5.煮到

◢辣炒年糕每次去小吃街，总会点上一份儿辣炒年糕~学会这个做法，想吃可以随时做，味道超赞~食材：年糕，圆白菜，胡萝卜，洋葱，韩式辣酱，番茄酱，盐，白芝麻，海苔碎，水，油1.圆白菜切好以后再洗净。胡萝卜、洋葱喜可以切成条或者丝2.韩式辣酱中加入适量的番茄酱调匀备用3.锅内倒水，将水烧开，放入年糕条煮软4.锅内倒油，下胡萝卜和洋葱翻炒5.加入圆白菜一起翻炒，加一勺盐调味6.倒入调好的辣酱，炒匀，加适量的清水7.把煮好的年糕条捞出放入锅内一起炖8.炖至汤汁浓稠即可出锅可以撒上一点海苔碎和白芝麻做点缀~

超级入味的番茄豆角焖面，这味道一次能吃三碗。食材：番茄两个中等大小的，豆角400g，肉肉一块250g，面条250g，葱，姜，蒜，蚝油，生抽，老抽，料酒，盐，白糖。做法：1.半根葱切葱花；三大片姜切丝；五花肉切成块；番茄烫一下去皮后切块；豆角掰成段。2.放少量油，小火煸炒五花肉到油脂渗出，焦黄后，倒入葱姜丝爆香，然后加两勺料酒、三勺生抽和一勺老抽翻炒。3.放入切好的番茄块，开中火炒，然后加入豆角段炒匀，加半勺盐、两勺糖，倒入没过豆角的水，开大火煮开然后转中小火炖煮一小时。4.煮豆角的时候拿一个小碗，加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺色拉油和半勺糖，然后加半碗水搅匀成酱汁，放到一边备用。5.煮到

◢辣白菜豆腐汤有肉、有菜、有豆腐，味道要辣辣的，暖胃暖心，治愈系数100+！食材：泡菜、豆腐、猪肉、西葫芦、金针菇、洋葱1.西葫芦切成片，洋葱切成丝，金针菇洗干净2.五花肉切成片，放入姜末、料酒腌制一会3.辣白菜切成大段，豆腐也要切成块4.准备淘米水（淘米水可以让汤底变得更加有厚度，用清水也行，但喝起来会比较寡淡）5.找个汤锅烧热后转小火，放入一点油，然后把五花肉放进去翻炒，热锅凉油中小火慢慢炒，把肥肉煸出油来6.放入辣白菜，和猪肉一起炒香7.辣白菜猪肉炒出香味之后，就可以加淘米水了8.大火烧开后，先把西葫芦、金针菇、洋葱下进去，咕嘟咕嘟煮9.把豆腐铺到最上面咕嘟咕嘟煮10.辣白菜里面本身就带

超级入味的番茄豆角焖面，这味道一次能吃三碗。食材：番茄两个中等大小的，豆角400g，肉肉一块250g，面条250g，葱，姜，蒜，蚝油，生抽，老抽，料酒，盐，白糖。做法：1.半根葱切葱花；三大片姜切丝；五花肉切成块；番茄烫一下去皮后切块；豆角掰成段。2.放少量油，小火煸炒五花肉到油脂渗出，焦黄后，倒入葱姜丝爆香，然后加两勺料酒、三勺生抽和一勺老抽翻炒。3.放入切好的番茄块，开中火炒，然后加入豆角段炒匀，加半勺盐、两勺糖，倒入没过豆角的水，开大火煮开然后转中小火炖煮一小时。4.煮豆角的时候拿一个小碗，加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺色拉油和半勺糖，然后加半碗水搅匀成酱汁，放到一边备用。5.煮到

「 荣家小吃 」 临海紫阳街上的荣家小吃，新荣记旗下的小店。 可以一次吃遍台州的各式特色小吃！ 糟羹，和酒糟没啥关系。是咸口的。青菜粉丝芋艿香菇笋丁胡萝卜腊肠超多料，烩成一锅。卖相看起来一般，但吃起来却有种汇集多重鲜味的感觉。还怪好吃的。 台州扁食肯定得吃。蒸扁食一笼热腾腾上桌！皮薄馅儿足，透着皮子就能瞧见里头满满丰盛馅料。蘸上香醋，一口咬下，满足满足。 冷饭麦饼。听起来有点凄凄惨惨。冷饭雪菜肉末一起做馅儿，因为冷饭会有点硬硬的，吃起来带有嚼劲，还蛮好吃的。 姜汁调蛋，台州人最爱之一。虽然实现知道台州人爱吃姜，但这一口下去，浓郁的姜味还是让我为之一震。问了台州的朋友，他们确实吃得那么姜，如果不太适应姜味的朋友，还是要小心为妙。 炒鳝丝一大碗，鳝丝肉厚，一点也不马虎。搭配韭菜，下酒真的蛮不错的。 蛋清羊尾，蓬蓬松松的蛋清裹着豆沙炸至金黄。蛋清超极蓬松，一抿就化在了嘴里。 去的时候过了饭点，人不多，上菜也快。菜量超大，价格也实惠。三个人人均五六十，吃得超饱。 地址：临海紫阳街76号 #台州美食##带着微博去旅行##吃货秀# @一根瘦肉丝儿 cr@阿屎嘭恰恰

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◢糖醋鸡柳浓厚酱汁包裹下的鸡肉，酸酸甜甜，非常好吃。食材：鸡胸肉1块、灯笼椒2个、胡萝卜半根、芝麻适量、白醋1汤匙、水2汤匙、甜辣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、面粉适量、鸡蛋1个1.灯笼椒切成丝，放到锅里焯水后捞出来备用2.鸡蛋打散，放入一勺面粉和适量水搅拌成面糊3.鸡胸肉切成细条，放入面糊内搅拌均匀4.油锅内放入适量油，油热后把鸡肉条一条条放入锅内，中小火炸到定型5.再入油锅，大火复炸一次炸到金黄后捞起沥油6.把白醋，水，甜辣酱和番茄酱放入碗内搅拌均匀调成糖醋汁7.锅内放入一点油，倒入酸甜碗汁，放入白糖搅拌均匀煮开8.把炸好的鸡柳倒入糖醋汁内，翻炒均匀9.撒上芝麻，倒入切好的辣椒丝，快速翻拌均匀即

◢糖醋鸡柳浓厚酱汁包裹下的鸡肉，酸酸甜甜，非常好吃。食材：鸡胸肉1块、灯笼椒2个、胡萝卜半根、芝麻适量、白醋1汤匙、水2汤匙、甜辣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、面粉适量、鸡蛋1个1.灯笼椒切成丝，放到锅里焯水后捞出来备用2.鸡蛋打散，放入一勺面粉和适量水搅拌成面糊3.鸡胸肉切成细条，放入面糊内搅拌均匀4.油锅内放入适量油，油热后把鸡肉条一条条放入锅内，中小火炸到定型5.再入油锅，大火复炸一次炸到金黄后捞起沥油6.把白醋，水，甜辣酱和番茄酱放入碗内搅拌均匀调成糖醋汁7.锅内放入一点油，倒入酸甜碗汁，放入白糖搅拌均匀煮开8.把炸好的鸡柳倒入糖醋汁内，翻炒均匀9.撒上芝麻，倒入切好的辣椒丝，快速翻拌均匀即

◢白灼虾白灼虾要好吃，调汁也很重要，跟着学做吧。食材：基围虾适量 生抽20克 鱼露10克 美极鲜酱油5克 清水40克 白糖3克 胡椒粉少许 香油少许1.葱白和红椒分别切丝放碗中备用2.所有的蘸料汁调料混合在碗中备用3.炒锅里放少许油，烧热后浇在葱丝和椒丝上出香气4.不用刷锅，把多余的油倒出，把调好的豉油汁放下去烧开倒进放葱椒丝的碗中即可5.开水煮至虾将熟捞出来剥皮蘸汁开吃即可

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 小瓜萝卜煎饺 食材：饺皮，云南小瓜，红萝卜，木耳，大豆蛋白，芫茜，植物油，香菇松子酱，生粉，盐，糖； 做法: 1、木耳泡发后切碎，红萝卜去皮刨丝，大豆蛋白泡发，挤去水份切碎，云南小瓜刨丝（用盐腌制出水份再捏干）； 2、热锅不放油，下入云南小瓜丝、红萝卜、木耳、大豆蛋白炒香，放适量调味料和香菇松子酱（酱含油所以不放油），湿生粉水勾芡炒匀出锅； 3、包成饺子，再用不粘锅煎饺子，淋入生粉水，煎至金黄色，最后出锅撒上芫茜装饰即成。 ​

【八宝饭】—是汉族传统名点，腊八节节日食俗。流行于全国各地，江南尤盛。各地的配方大同小异，基本上是把糯米蒸熟，拌以糖、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。（糯米饭拌上糖和猪油，放点莲子、红枣、金橘脯、桂圆肉、蜜樱桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子 陕西八宝饭仁等果料，撒上红、绿梅丝做成。）

不是吧不是吧，这玩意儿去狐臭太好用了 踩雷无数，狐臭终于没有了！！ 我之前是：油耳挺严重，耳屎都是湿湿的；胳肢窝都是黄色的 期间试过好多方法，都没用。那天发小给我说看到一个方法，感觉挺靠 谱让我试试，我试了一个多月，狐臭真的在减淡！！！ 给大家分享一下： 1.硫磺皂清洗腋下 每天晚上用硫磺皂清洗腋下，可以洗掉腋下的细箘群 2.良力丝喷剂止汗 做好腋下清洁之后，把良力丝喷在腋窝，可以抑制大汗腺，减少出汗 3.每天杀箘 每天用酒精擦拭腋下，可以消毒杀箘 日常要注意： 1.勤洗澡，勤换衣服 2.尽量少吃辛辣食物 3.多吃高纤维食物，促进身体新陈代谢

不是吧不是吧，这玩意儿去狐臭太好用了 踩雷无数，狐臭终于没有了！！ 我之前是：油耳挺严重，耳屎都是湿湿的；胳肢窝都是黄色的 期间试过好多方法，都没用。那天发小给我说看到一个方法，感觉挺靠 谱让我试试，我试了一个多月，狐臭真的在减淡！！！ 给大家分享一下： 1.硫磺皂清洗腋下 每天晚上用硫磺皂清洗腋下，可以洗掉腋下的细箘群 2.良力丝喷剂止汗 做好腋下清洁之后，把良力丝喷在腋窝，可以抑制大汗腺，减少出汗 3.每天杀箘 每天用酒精擦拭腋下，可以消毒杀箘 日常要注意： 1.勤洗澡，勤换衣服 2.尽量少吃辛辣食物 3.多吃高纤维食物，促进身体新陈代谢