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#减肥、瘦身、健身#修炼马甲线，瘦腰
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仰卧起坐拉力器瘦腰健腹减肥腹肌扩胸脚蹬拉力绳男女健身器材家用
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【瘦腰 瘦腹 瘦肚腩 瘦肚子的锻炼方法】是时候跟游泳圈说再见了！你好小蛮腰！！你好马甲线！！
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减小腹，9个动作，每个动作10-15次，间隔休息1分钟，调整自己的呼吸，一周4-5次，一个月，瘦腰志在必得！ ​​​​
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Keep Fit. 瘦腿又瘦腰趕快練起來吧.. 每个动作15-20次. 多做幾組效果明顯~
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美女瘦腰秘籍：每天爬这蛇型楼梯20次，包你变成水蛇腰
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