【减肥餐】私教说减肥就要这么吃‼️如何有效健康瘦下来健康吃➕科学运动=一定会瘦‼️和大家分享下我减脂期间的饮食便当吧~附加做法，很简单哟~大家都来为自己准备美味的便当吧！-《食贴》中说到“便当其实就是将喜欢的食材，以喜欢的形式填满喜欢的盒子，它是一种美的创造，也是日常生活里一种微小的仪式感，不需要过人的才华，也能在便当盒里发挥创意。当我们在享用自己为自己精心准备的便当时，一种被爱和呵护的感觉，❤️会因为前面这份便当而真实可感。” -【便当每日食材及具体分量如下】做法否附加在图上了，这里就不重复写了~-1️⃣DAY1食材：菜类：牛肉120克，甜椒一个约100克，上海青
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以前吧！对卸妆油真的没什么好感，因为我混合型的肤质，所以我对精油护肤油还有卸妆油之类的油性产品我是抗拒得不要不要的～
但是自从上次在闺蜜家小住之后，我发现我以前对卸妆油有误解了，原来不是所有卸妆油都是油乎乎的，我爱上了闺蜜在用的一款卸妆油～俊 平 橙净燕麦舒缓卸妆油
其实卸妆油只是名字“油”没想到用起来一点也不油腻，还很清爽，就直接干手干脸的按压到手心，然后以打圈的方式去按摩溶解彩妆，几乎一秒乳化，不用手动乳化那么麻烦，自动乳化速度快到超乎你想象，最后直接用清水清洗就可以了，可以说是一冲即净，皮肤干净清爽超舒服的～就连洗面奶都可以省下了，因为它是卸洗二合一的哟！味道来说有点橙子的香味，淡而不浓很好闻，且温和的质地就连敏感肌 肤也可以用
平时我们出差带着也方便，因为它贴心的设计了8字回扣，这样我们就不担心它放在行李中被挤压会漏，很稳妥又方便～
所以这样的水感卸妆油，我真的是爱了爱了！简直比卸妆乳好用太多，怪我没早早遇到你～
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这张是我最喜欢的图虽然是p的
爱你燃燃子（小陆公主小猪包）就要叫你燃燃子，蓝黄的连衣裙➕黑色发带超可爱，可惜被你当上衣穿，女人～，♏座的姐姐和♌的我很像，虽然我们在不同的地方，但我们很多喜好啊害怕的东西都几乎一模一样！蝴蝶我太怕了，天呐，不过我不怕黑，其实以前也怕，后面一个人在家里，黑漆漆训练久了就不怕了～
姿姿马西索哟～为了端水我也要夸夸我们姿姿，可爱➕善良，收养了很多流浪猫（因为我有点
猫毛过敏还被抓过，抓出心理阴影，所以也不是很喜欢猫）但是呢也不影响我理解这件事，就是姿姿以后参加节目要注意表情管理哦～希望更多人懂姿姿的真实想法吧嘻嘻
好美啊你们两个，不进你们超话群是我想做一个真正的cp粉，我是绝对绝对不会歪pg的！本来是可颂的，然后被带偏了哈哈哈，之后发现有些可颂不她们也不能说是可颂，嗯叫毒唯吧，说话很过分，做得也确实不对，有一说一，算了，反正我现在哪个超话都没进，只进了凡柯嘻嘻
最后㊗️友谊长存，99不88！
886，咻——
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告诉大家一个好消息！圣诞节一周倒计时已经开始了哟~
今年基尼算是安安分分待在家里好好学习，但我的这颗心呀！真真已经飘到大洋彼岸，想去纽约过一个超有feel的圣诞节！
这样的执念，基尼也是很无奈，怪就怪《小鬼当家》给种的这棵草，怎么也拔不掉！
《小鬼当家》作为一个闻名世界的大IP，各种剧集都出了不少，但基尼最喜欢的还是它的第二部——迷失纽约
关于这部电影，具体喜欢原因也说不上来，是因为一个人的冒险旅行还是圣诞节的纽约？似乎不太确定，但现实是各种感觉糅合在一起，让圣诞节就应该在纽约过的印象深入在基尼脑子里。
所以今天就给大家带来《小鬼当家》之圣诞节纽约特别攻略！
让我们跟着男主角Kevin的脚步，去逛逛圣诞节的纽约吧！
（没看过电影小伙伴们赶快去看！万一剧透了我真的不是故意的）
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告诉大家一个好消息！圣诞节一周倒计时已经开始了哟~
今年基尼算是安安分分待在家里好好学习，但我的这颗心呀！真真已经飘到大洋彼岸，想去纽约过一个超有feel的圣诞节！
这样的执念，基尼也是很无奈，怪就怪《小鬼当家》给种的这棵草，怎么也拔不掉！
《小鬼当家》作为一个闻名世界的大IP，各种剧集都出了不少，但基尼最喜欢的还是它的第二部——迷失纽约
关于这部电影，具体喜欢原因也说不上来，是因为一个人的冒险旅行还是圣诞节的纽约？似乎不太确定，但现实是各种感觉糅合在一起，让圣诞节就应该在纽约过的印象深入在基尼脑子里。
所以今天就给大家带来《小鬼当家》之圣诞节纽约特别攻略！
让我们跟着男主角Kevin的脚步，去逛逛圣诞节的纽约吧！
（没看过电影小伙伴们赶快去看！万一剧透了我真的不是故意的）
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