银耳紫薯汤

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我的小晚餐…五彩馍花+银耳梨汤
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我的小晚餐…五彩馍花+银耳梨汤
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吐司三文鱼色拉配中式甜品银耳皂角米鸡头米和鸽子汤
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吐司三文鱼色拉配中式甜品银耳皂角米鸡头米和鸽子汤
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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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黑枸杞煲的莲子银耳雪梨汤很适合这个季节食用
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黑枸杞煲的莲子银耳雪梨汤很适合这个季节食用
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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2015年7月27日#周一早餐~ 秋葵蛋羹、核桃饭团、桃胶紫薯银耳羹、鲜榨桃汁~
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2015年7月27日#周一早餐~ 秋葵蛋羹、核桃饭团、桃胶紫薯银耳羹、鲜榨桃汁~
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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10.25 开放紫薯三明治，烫青菜，两碗汤，扑通。#拙食##营养餐# 葡萄，扑通。
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10.25 开放紫薯三明治，烫青菜，两碗汤，扑通。#拙食##营养餐# 葡萄，扑通。
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紫薯银耳羹~ 夏日必备!
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紫薯银耳羹~ 夏日必备!
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1、干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2、银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3、银耳放在锅中大火煮开。4、再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5…
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1、干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2、银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3、银耳放在锅中大火煮开。4、再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5、转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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【紫薯银耳粥】1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min2.将大米煮开，转小火;煮稍烂了加入银耳、紫薯3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，直到汤汁变粘。最后加入冰糖。
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【紫薯银耳粥】1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min2.将大米煮开，转小火;煮稍烂了加入银耳、紫薯3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，直到汤汁变粘。最后加入冰糖。
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紫薯银耳羹 】 材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1.干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2.银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3.银耳放在锅中大火煮开。4.再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5.转…
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紫薯银耳羹 】 材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1.干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2.银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3.银耳放在锅中大火煮开。4.再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5.转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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今日早餐:紫薯南瓜馒头、青菜丸子汤、豆腐干拌杂蔬、沙糖桔。早安！[愉快]
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今日早餐:紫薯南瓜馒头、青菜丸子汤、豆腐干拌杂蔬、沙糖桔。早安！[愉快]
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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♡【花朵甜品】♡ 『桂花银耳羹』 用料 银耳100克 冰糖100克 糖桂花适量 做法 银耳洗净，去根部，再用温水洗几遍，撕成小朵；锅内倒水，放入银耳烧开，加冰糖再次烧至银耳黏软，放入糖桂花搅拌，烧至汤变浓稠时即可…
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♡【花朵甜品】♡ 『桂花银耳羹』 用料 银耳100克 冰糖100克 糖桂花适量 做法 银耳洗净，去根部，再用温水洗几遍，撕成小朵；锅内倒水，放入银耳烧开，加冰糖再次烧至银耳黏软，放入糖桂花搅拌，烧至汤变浓稠时即可出锅。
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮；2．银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用；3．银耳放在锅中大火煮开；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开；…
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮；2．银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用；3．银耳放在锅中大火煮开；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开；5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。
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紫色迷情——紫薯银耳醪糟汤圆
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紫色迷情——紫薯银耳醪糟汤圆
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【紫薯银耳羹】1.银耳泡发2.紫薯去皮，切成1厘米左右的丁3.银耳去根，撕成小朵，和紫薯，冰糖一起下锅，加足量清水，小火炖至汤汁粘稠即可。
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【紫薯银耳羹】1.银耳泡发2.紫薯去皮，切成1厘米左右的丁3.银耳去根，撕成小朵，和紫薯，冰糖一起下锅，加足量清水，小火炖至汤汁粘稠即可。
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天气热了起来，忘记放好的韭黄坏掉一部分。早上花了很长时间整这个。 最近爱喝豆浆，所以每次都是用十种不一样的食材做的豆浆。自从有了小朋友，每次炖排骨有了留下高汤的习惯，做汤的时候会放进去。养生壶炖了紫薯…
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天气热了起来，忘记放好的韭黄坏掉一部分。早上花了很长时间整这个。 最近爱喝豆浆，所以每次都是用十种不一样的食材做的豆浆。自从有了小朋友，每次炖排骨有了留下高汤的习惯，做汤的时候会放进去。养生壶炖了紫薯银耳羹，赶不上早餐，作为下午茶。
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