![](https://a-ssl.dtstatic.com/uploads/ops/202411/06/WXS7Bx1OfQDJYVX.jpeg)
【文莱仁当牛肉】食材:牛柳220克,西蓝花20克,油菜心2棵,白菜花10克,小胡萝卜20克,米饭60克 调料:橄榄油20克,洋葱10克,小葱20克,Rendang酱30克,黑胡椒10克,日本酱油20克,椰汁50克,姜2克,纯净水50克,盐4克,黑芝麻3克,淀粉少许 做法:1.加热15克橄榄油,放入姜、洋葱和小葱煸炒,然后加入切成2厘米厚、3厘米长的块状牛柳和Rendang酱翻炒,加入水、椰汁、胡椒、日本酱油和3克盐,20分钟后用淀粉勾芡即可。2.加热5克橄榄油,炒制西蓝花、油菜心、白菜花、小胡萝卜5分钟,出锅前加入1克盐。3.将牛柳连汤装入罐中,摆上炒蔬菜,在一碗米饭上撒少许黑芝麻即可。
0
43
二 . 金钟花(Forsythia viridissima Lindl.)
金钟花是木犀科连翘属下的一种,产于江浙、两湖、安徽、江西、福建、云南。生山地、谷地或河谷边林缘,各地均有种植。
金钟花属于落叶灌木,高可达3米,全株除花萼裂片边缘具睫毛外,其余均无毛。枝棕褐色或红棕色,直立,小枝绿色或黄绿色,呈四棱形,皮孔明显,具片状髓。叶片长椭圆形至披针形,或倒卵状长椭圆形,长3.5-15厘米,先端锐尖,基部楔形,通常上半部具不规则锐锯齿或粗锯齿,稀近全缘,上面深绿色,下面淡绿色,中脉和侧脉在上面凹入,下面凸起。
花1-3(-4)朵着生于叶腋,先于叶开放;花梗长3-7毫米;花萼长3.5-5毫米,具睫毛;花冠深黄色,长1.1-2.5厘米,花冠管长5-6毫米,裂片狭长圆形至长圆形,长0.6-1.8厘米,内面基部具桔黄色条纹,反卷
花期3-4月,果期8-11月。
0
1
图片评论
1条