虾仁滑蛋

【虾仁豆腐蒸蛋】——食材：鲜基围吓、水豆腐、鸡蛋、葱。调料: 盐、酱油、香油。成菜含有丰富的蛋白质和钙、铁，入口嫩滑美味，还利于消化吸收。

【鲜菌菇滑蛋】配料: 鸡蛋3个、各种菌菇150g、胡萝卜半根、葱花。烹饪步骤: 1.鲜菌菇洗净，胡萝卜去皮切丝；2.菌菇和胡萝卜开水焯2分钟，沥干水分，菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散；3.把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中，调入盐和打匀（可以撒一点点白胡椒粉）；4.锅烧热后倒入油，将混合蛋液倒入锅中，撒一半葱花；5.不停翻炒至蛋液凝固，撒入剩下的葱花即可。

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示： 1，盐要加在蛋液中，并搅拌均匀，防止蛋液凝固后再加入，吃到一块有盐粒的炒蛋，这盘蛋就算失败了。 2，葱白葱叶分开，是要让鸡蛋中有葱香味，但又要有葱叶的绿色。 3，蛋液里加一点点油，可以让炒蛋更滑嫩，同理，可以加少许料酒代替。 4，炒锅温度稍微高一些，蛋液将凝…

虾仁炖蛋

虾皮滑蛋

虾仁炖蛋

虾仁跑蛋

虾仁滑蛋的做法

#肯德基6元早餐回来了# 肯爷爷超值666早餐活动大家都知道吗？这么好吃的羊毛为什么没人告诉我？！这都最后一周了我才晓得 这周的优惠套餐是【冬菇滑鸡粥+太阳蛋】两样只要6软妹币！也太良心了叭！现在随随便便一个小摊上买点早饭就要十几块了…初秋的早晨有点凉，喝碗暖暖的粥好舒服冬菇滑鸡粥的味道不会冲，是淡淡的鲜美。里面的冬菇和鸡块也很大颗～太阳蛋一直很喜欢，特别的嫩！我在家就是做不粗来。 还加4块钱换购了一块薯饼。刚炸出来的薯饼，脆脆的好好次！这下吃完，一天都元气满满啦 和我一样月底贫穷的胖友们四不四感觉接下来的早餐都有了着落已经想干脆直接住肯德基了

香菇青菜+虾仁滑蛋+黑椒牛柳+羊蝎子炖萝卜

培根芦笋卷+滑蛋+煎饺

茄汁虾仁，滋味甜咸微酸，口感滑嫩爽脆，你也来试试？

12.14腊肠滑蛋煲仔饭

滑蛋虾仁看起来家常简单，做好它技巧在于蛋液稍稍凝结的时候，就要马上关火，然后轻轻推动蛋液，用锅的余热把蛋炒至啫喱状，口感才会滑嫩细腻。

看完#中餐厅2#被#王俊凯#圈粉了，做的一手好菜，做事很认真细致，话不多，炒圈粉。跟着学了他做的#青豆虾仁炖蛋#，味道棒极了！配料:虾仁6个，鸡蛋2个，青豆30g做法:1.鸡蛋加少许盐划成蛋液，加温水。2.待锅中水烧开了入锅蒸10-15分钟。(王俊凯在节目里是放入烤箱里蒸蛋的，一般家庭都是蒸锅)。3.青豆，虾仁倒入水里煮熟(加适量盐)。4.油适量爆香葱花，倒入开水，倒入青豆虾仁，再倒入淀粉水勾芡，可以加适量蚝油。5.将勾芡好的青豆虾仁铺在蒸好的蛋上，大功告成！是不是超级简单，这样做出来的蒸蛋很嫩，加入了青豆个虾仁营养也丰富。给宝宝当辅食也是不错的，适合1岁或以上宝宝也可以吃。

看完#中餐厅2#被#王俊凯#圈粉了，做的一手好菜，做事很认真细致，话不多，炒圈粉。跟着学了他做的#青豆虾仁炖蛋#，味道棒极了！配料:虾仁6个，鸡蛋2个，青豆30g做法:1.鸡蛋加少许盐划成蛋液，加温水。2.待锅中水烧开了入锅蒸10-15分钟。(王俊凯在节目里是放入烤箱里蒸蛋的，一般家庭都是蒸锅)。3.青豆，虾仁倒入水里煮熟(加适量盐)。4.油适量爆香葱花，倒入开水，倒入青豆虾仁，再倒入淀粉水勾芡，可以加适量蚝油。5.将勾芡好的青豆虾仁铺在蒸好的蛋上，大功告成！是不是超级简单，这样做出来的蒸蛋很嫩，加入了青豆个虾仁营养也丰富。给宝宝当辅食也是不错的，适合1岁或以上宝宝也可以吃。

看完#中餐厅2#被#王俊凯#圈粉了，做的一手好菜，做事很认真细致，话不多，炒圈粉。跟着学了他做的#青豆虾仁炖蛋#，味道棒极了！配料:虾仁6个，鸡蛋2个，青豆30g做法:1.鸡蛋加少许盐划成蛋液，加温水。2.待锅中水烧开了入锅蒸10-15分钟。(王俊凯在节目里是放入烤箱里蒸蛋的，一般家庭都是蒸锅)。3.青豆，虾仁倒入水里煮熟(加适量盐)。4.油适量爆香葱花，倒入开水，倒入青豆虾仁，再倒入淀粉水勾芡，可以加适量蚝油。5.将勾芡好的青豆虾仁铺在蒸好的蛋上，大功告成！是不是超级简单，这样做出来的蒸蛋很嫩，加入了青豆个虾仁营养也丰富。给宝宝当辅食也是不错的，适合1岁或以上宝宝也可以吃。

大同冰室，滑蛋叉烧饭

[cp]工作日不重样便当（第5弹）好久不见呀大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]这么久没更被催死了[doge][doge]又凑齐了8日便当（附简单教程）现在天气越来越暖和[太阳][太阳]各地也都有了开学的消息 在家宅了这么久 学生bb们开学有时间也可以自己做好次的啦[兔子][兔子]快行动起来大家[舔屏][舔屏] 1清炒莴苣虾仁 葱香酱油炒饭 2鱼香山药滑鸡 水煮蛋 油菜荞麦面 3奶香西兰花金枪鱼意面 4西兰花 炒鱼丸 烤鳕鱼排 芹香通心粉 5蒜苔炒鸡胸肉 太阳花煎蛋 意面 6水煮黑玉米 油菜炒虾仁 玉子烧 7咖喱肉圆乌冬面 8胡萝卜虾饼 油菜炒鸡蛋 米饭 祝大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]食用愉快@丸子安利菌 @MysrwsmzmWmn @惩崽 张姐来吃[嘻嘻][嘻嘻]#我的减脂餐[超话]##减脂餐# @减脂餐 #复工便当盒#