L拉着H扯着一
2018年1月3日 18:28
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竖腿是水肿的克星,前面5套动作做完以后,靠墙竖腿20分钟,坚持做一定能看到效果。

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将减肥进行到底!
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常见食物GI值。
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这两张图把我们最经常吃到东西的热量写得非常清楚了,正在减肥的小仙女赶紧Mark下来呀。
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GI指数高的食物,痘痘肌要注意了哦~
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