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yurili
2015年4月4日 14:25
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【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究:早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选:燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆,杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的赶紧get,给自己做份美美的营养早餐!
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