不爱吃胡萝卜的_…
2014年12月9日 11:46
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#蜜豆酸奶 美味减肥消水肿#准备原料:红豆300克;酸奶150g。先将红豆用清水浸泡3小时;放入锅内,加入没过豆子的水,大火煮沸后,保持小火焖煮约30分钟;加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子煮烂为止;最后将煮烂的蜜豆放温,拌入冷冻的酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽,可以减肥消水肿哦~~

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