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上班族学生党一周快手减脂餐掉秤快的减肥食谱.一周减脂餐打卡来啦不节食还可以吃饱的同时又能掉秤,这样的减肥谁不想拥有呢嘻嘻~今天给大家分享一下我一周的减脂餐星期一早餐:一个鸡蛋+一个蛋白+一个午餐:图二晚餐:一碗蔬菜汤星期二早餐:半个火龙果+一个鸡蛋午餐:图三晚餐:一份蔬菜(250g)星期三早餐:一杯脱脂奶+两片全麦面包午餐:图四晚餐:一个星期四早餐:一个苹果+一杯酸奶午餐:图五晚餐:一碗蔬菜汤星期五早餐:鸡蛋一个+全麦面包2片午餐:图六晚餐:一个苹果星期六早餐:一杯拿铁午餐:图七晚餐:一碗蔬菜汤星期日欺骗餐(一共不
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