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belly dance 很舒服的一种舞蹈! 培养整个人的气质跟曲线!~
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女人,大美为心净,中美为修寂,小美为貌体。男人,大智为信仰,中智为克己,小智为财奴。一花一世界,一叶一菩提。
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【中医教你如何清扫五脏六腑中的垃圾】一年四季里,身体积累的毒素已经相当多了,是时候要进行排毒了!早看早受益!转给你的家人朋友,多多受益!!!!
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5个瑜伽动作缓解背部疼痛
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【睡前瑜伽,女生专用】5个瑜伽动作,一个月教你瘦!!!动图更形象,收藏吧!!!
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【瑜伽瘦腿动作 1周减3cm】非常简单却极其有效的快速减肥瑜伽!想要瘦大腿滴童鞋快点学起来吧~~~~坚持就是胜利~!!
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【超棒的普拉提 4周减肚子又瘦腿】轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。几个看似简单的地板动作,却是普拉提的精华,达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果,简单易学,“非常适合健身新手”#健身#
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【马着!#小腹#就这样不见了!好神奇!送给减小腹的姐妹们!】用对方法,才能甩掉小肚腩!甩掉拜拜肉!甩掉小粗腿!练出马甲线!亲历有效!一个帖子全都可以帮你们搞定,实在太全了,需要的童鞋们赶紧收走吧,好东西随手扩散啦!
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大腿内侧脂肪=短裤死敌。分享一组瘦大腿内侧基础动作,每个动作20次,帮助你消除大腿内侧脂肪!
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